Сильно болит потянутая в бедре\в паху нога. За ночь несколько раз просыпалась, болит даже в спокойном виде, когда сижу или лежу. Когда танцую, особенно на всяких прыжках и махах на растяжку, совсем печально. По крайней мере вчера на репетиции так дела обстояли! Сегодня не знаю как и что, надо смотреть в процессе репетиции, а с кровати утром еле встала. Процедуры, сделанные вчера вечером по совету наших танцоров, пока не помогли: ни массаж, ни горячая ванна, ни мазь, ни эластичный бинт.
Стараюсь думать оптимистично, это была только первая терапия, нужно смотреть, что будет в ближайшие дни. Иной раз проскальзывает паническая мысль "если не пройдет в скором времени, как я ген.прогон АМ в следующее воскресенье станцую, а еще важнее на зиланте?". На первом же движении на динамическую растяжку сносит в боль и пару минут толком ничего делать не могу. Утешает мысль, что на адреналине во время выступления могу не особо заметить и вытянуть. А вообще, если к понедельнику ситуация не улучшится, надо записаться к врачу. 99,9% просто растяжение, но пусть скажет специалист, а главное, как скорее вылечить (если, конечно, скажут что-то новое, кроме как мазать, покой и не танцевать неделю-две. Где ж я найду сейчас такую возможность, с зилантом то на носу?..)