Итить! Это ж надо было так мышцы потянуть 7го. Мало того, что до сих пор не прошли, так еще и сегодня (уже вчера) на репетиции начала их немного нагружать разогревом, силовухой и не маньячной растяжкой - надо ж начинать по-тихоньку, да и не могу уже ничего на физуху не делать на репах - и пожалуйста, к ночи разболелось. Может это оно проходит таким странным образом?..))))
Короче, оно сейчас постоянно болит, ноет и дергает мышцы сзади под коленом и до бедра. Даже спокойно лежать бестолку. Намазала мазью еще четыре часа назад, походила в эластичной утяжке, на ночь ее сняла. Легла спать, спустя полтора часа незасыпания из-за болящей ноги (как не лягу, все-равно болит) надела лосины на флисовой подкладке. Грею мышцы. Дико жарко, зато ноге вроде полегче. Надеюсь, усну таки. Тут спать то осталось шишь с маслом... :/
Послушаю аудиокнигу, может уснуть поможет. Если обычную читать, процесс засыпания еще удлинится.
...С телефона набирать текст ацтой.