Медленно воскресаю...
Выходные выдались те еще. В пятницу с раннего утра готовилась к выступлению, решала разные вопросы, вечером репетиция с народом, ночью выступление в клубе. Около 5.30 утра субботы была дома - спасибо хорошему человеку, на машине довез. Хорошо когда так - отработать, собраться и уехать, а не "вариться" в клубе до 6 утра, ожидая открытия метро, и потом ползком от усталости на метро через весь город, с Партизанской то.
В 5.30 была дома, уснуть удалось в районе 7. Уложилась за полчаса, а потом еще примерно час пыталась уговорить организм уснуть.
В 11 утра субботы я подскочила по первому звонку будильника. Надо собираться на съемки в лес. От кровати отскребалась примерно час. Организм пытался приболеть еще с вечера. Отскреблась, собралась, привела себя в божеский вид (хорошо, последние несколько дней и особенно ночью в клубе ни грамма алкоголя не пила. Когда мало спишь, главное не употреблять еще и это, даже банку пива не стоит, тогда проще проснуться и в более нормальном физическом состоянии).
...Танцевать в лесу очень здорово! Окружающая атмосфера и настроение потрясающие!
Холод?.. Его чувствуешь лишь когда идешь обратно и когда все закончилось. До того - почти не ощущается.
Одно неприятно. Я хоть и неплохо разогрелась и размялась, все-равно умудрилась потом неприятно потянуть ногу. Невозможно танцевать совсем нон-стопом несколько часов к ряду, хотя бы минута-две на выдохнуть нужны. Старалась отсекать моменты, чтобы не перестоять долго и чтобы мышцы не остыли. По всей видимости, один раз не уследила. На очередной прогон дернула связку, потянула. Заметила лишь когда музыка остановилась и я следом за ней. Попыталась размять ногу, разогнать кровь, немного помассировала. Вроде что-то получилось, вроде полегчало. Еще несколько прогонов разных танцев под запись. Я и забыла думать про ногу, сильно она не беспокоила.
На обратном пути в метро ехала, сидела. Потом я попыталась встать и поняла, что нога фигово себя чувствует, да и все тело знобит - все-таки подмерзла еще с пятницы, и недосып сказался. Доползла домой, отогрелась, включила фильм про Айседору Дункан. Уснула на его середине. Фильм интересный (на следующий день его досмотрела), просто я вымоталась физически.
На утро воскресенья я встала... точнее попыталась. Поняла, что связка на ноге болит так, что ходить могу прихрамывая. Ничего особо страшного, просто сильное растяжение, пройдет. Но хотелось бы чтоб побыстрее. Почти весь день провалялась с простудой и немного травмированной ногой. Самое неприятно - встать с кровати или лечь на нее. Связке становилось нехорошо, стоило напрячь мышцы бедра хоть немного, например, когда спускаешь ноги с кровати или закидываешь. На вчерашний день удавалось лишь придерживая ногу рукой, чтобы разгрузить мышцу - тогда не больно.
Пройдет. Просто... мешает мне это, когда организм простужен или с травмой. Работать могу, даже в полную силу, но мешает и неприятно такое физическое состояние.
Зато!!.. Потом будет красиво и здорово, я уверена. Искусство требует жертв. Так что и мелкие неурядицы я в состоянии перетерпеть.