Ну и ДЗ задали по модерну. Связка в партере. Начинается с мега-кракозябры. Замахиваемся ногой и через проходящее положение лежа на боку, встаем на одну лопатку и основание шеи, попой к верху:shy: потом переходим в березку и из нее в положение недо-мостика. Дальше еще есть движения в связке, но относительно фигня уже. Но вот влезть в эту стойку на лопатке жопой к верху... н-дааааа!!! Исползала пол-комнаты уже. Плечо теперь болит немного.
Пойду дальше доползаю, а то как ж сдавать модерн, если не освою это.